8小时睡眠,与6小时睡眠容貌对比,吓死!睇你以后仲敢唔敢捱夜

2015-05-20 栏目:生活 美食 公众号: 广州吃货
导读 近日,英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响,邀请了一位名叫Sarah的女士进行试验.研究人员让Sarah随意抽出两晚时间...


近日,英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响,邀请了一位名叫Sarah的女士进行试验。研究人员让Sarah随意抽出两晚时间,一晚睡8个小时另一晚睡6个小时,然后对她的容貌进行对比。这是试验的结果,大家来感受下!


8个小时睡眠



6个小时睡眠

你还敢晚睡吗?!一天少睡2个小时,容貌竟然有如此之大的对比,这让Sarah大吃一惊,想必妹纸们也会感到惊讶吧!


无独有偶,国外一家网站去年也做了一项有趣的试验,四个小伙伴通过化妆的方式,来鲜活呈现长期缺乏睡眠对容貌所产生的影响,而结果让人惊出一身冷汗!


每天睡4-5个小时



每天睡5个小时左右



每天睡4个小时



每天睡5个小时



真是不比不知道,一比吓一跳!我们的健康、容貌、精气神儿都是在一天天的熬夜中慢慢流逝的!


而除了会加速衰老,缺乏睡眠的危害还有一大推



所以,如果睡眠没有了,健康没有了,你的美要从何而来呢?


下面10个帮助睡眠的Tips,大家不妨试一试~



据说,好睡眠能让人变美变帅,不管你信不信,反正我是信了!


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